Formation

Renseignement des dates auprès de Fiona

Formation d'hygiène et vie

Programme

SÉMINAIRE 1 

L'hygiène de vie pour votre santé

- Les fonctions, squelettique et musculaire, 
- Les exercices physiques en antimaîtrise, 
- Le rôle du système nerveux, 
- L'hygiène vitale, évolution des états sanitaires, 
- Pratique de la gestion de la santé.

SÉMINAIRE 2 

L'alimentation équilibrée

- L'alimentation spécifique humaine, 
- Les nutriments indispensables : protides, glucides, lipides, vitamines, sels minéraux, fibres alimentaires, eau ... 
- Les associations alimentaires, 
- Les besoins, les rations et l'équilibre alimentaires, 
- L'alimentation des enfants, des adolescents, des adultes et des vieillards,

SÉMINAIRE 3 

La détoxination en diète modulée

- L'excrétion corporelle des déchets métaboliques, 
- Les organes excréteurs : foie, reins, peau, poumons, 
- L'encrassement de l'organisme (cholestérol), 
- Les paliers de détoxination, 
- Pratique de la diète modulée.

SÉMINAIRE 4 

La respiration en antimaîtrise

- La respiration humaine ; mouvements et rythmes respiratoires, 
- Mécanismes de l'inspiration et de l'expiration, 
- La capacité vitale respiratoire : air courant, air complémentaire, air de réserve, air résiduel, 
- Les circuits de la ventilation pulmonaire, 
- Les échanges gazeux dans l'orgnaisme, 
- La respiration pulmonaire et cutanée, le quotient respiratoire, 
- La régulation du rythme respiratoire, 
- La respiration en antimaîtrise,

SÉMINAIRE 5 

La gestion du stress

- Les agents stressants 
- La nomenclature des stresseurs 
- La réduction des états de stress 
- Les scénarios de vie 
- La gestion de la communication 
- La caractérologie.

Stage de détoxination en diète modulée

L'OBJECTIF DU STAGE

Le stage de détoxination ont pour objectif de parfaire les connaissances, en matière d'excrétion et de purification corporelle. En effet, les aliments après digestion, absorption, assimilation et utilisation au niveau cellulaire, engendrent des déchets toxiques. 
Une alimentation trop copieuse engendre une production exagérée de toxines. Les produits animaux contiennent déjà des poisons originels et sont susceptibles d'en créer, notamment l'urée et l'acide urique. Une alimentation trop riche en protéines intoxique et sollicite excessivement les organes excréteurs, dont le foie et les reins. De même, les matières grasses (lipides) prises en grande quantité, encrassent l'organisme : excès de cholestérol, encrassement des vaisseaux sanguins, etc... 
Nous devons ménager nos organes excréteurs. Les stages de détoxination en diète modulée favorisant une bonne hygiène de l'excrétion

LE PROGRAMME DU STAGE

Etude du métabolisme cellulaire : assimilation des nutriments et excrétion des déchets

- La toxémie liée au manque d'énergie (énervation)

- Le seuil de tolérance toxinique

- La réactivité somatique - L'acidose 
Les aliments acidifiants ou alcalinisants

- Le rôle détoxinant de la diète

- La diète modulée par paliers

- Les apports liquides

- La conservation de l'énergie

- L'utilisation équilibrée des nutriments en reprise alimentaire.

L'ENSEIGNEMENT 

un enseignement pratique qui est proposé au cours d'un séjour. Il est donné tous les jours à l'occasion de la prévision de la diète observée.

 

Stage de diététique des associations alimentaires

L'OBJECTIF DU STAGE

Le stage en diététique des associations alimentaires ont pour objectif de parfaire les connaissances en matière de nutrition.

LE PROGRAMME DU STAGE

- Etude de la qualité des aliments

- Classement en aliments de dégénérescence, de compromis, idéaux

- Reconnaissance de l'alimentation spécifique humaine.

- Définition des nutriments : protéines, glucides, lipides, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, fibres alimentaires.

- Les compatibilités et les équilibres alimentaires. L'assimilation des nutriments

- Les rations alimentaires. La cuisson des aliments

- L'alimentation crue

- Les menus alimentaires complémentés, équilibrés, associés.

- Les aliments homogène ou hétérogène.

- L'alimentation modulée

- La conservation des aliments.

- Les comportements alimentaires.

 

L' ENSEIGNEMENT

un enseignement pratique qui est proposé au cours d'un séjour. Il est donné tous les jours à l'occasion de la prévision des repas.

Stages

Le Centre

8, impasse des Roitelets

Village kervam

56 270 Ploemeur

NOS HORAIRES

Du lundi au samedi

De 10h à  18h30

NOUS CONTACTER

nature-et-vie@wanadoo.fr

T: 07.82.66.47.11

Nature et vie

Tel : 07 82 66 47 11